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NOTRE ESPACE BIEN-ÊTRE

LES COURS DE YOGA & PILATES

Essayez le yoga ou le pilates avec la nouvelle offre « bien-être » de votre salle d’escalade de bloc.

Excellents compléments à l’escalade, le yoga et le pilates permettent de s’échauffer en douceur et de travailler muscles profonds et respiration.

LES TARIFS

A la séance ou en carnet, retrouvez les tarifs de nos cours de yoga et pilates

LES PROFESSEURS

Découvrez nos professeurs de yoga et pilates et leurs parcours !
  • LAURENCE

    Québécois et Amérindien d’origine, Laurence enseigne le Ashtanga, le Vinyasa, le Hatha Yoga et fait des séances de Yoga Nidra musicale avec différents instruments amérindiens et en provenance d’autres cultures. Se préoccuper uniquement d’être relié à sa vrai nature dans un esprit de découverte de son plein potentiel et de partage, voila ce qui pousse Laurence a transmettre son amour pour le yoga.

  • JEAN-GÉRALD

    Ce professeur de yoga découvre le Vinyasa Yoga en 2011. Son enseignement du yoga est largement inspiré de la danse : un travail en mouvement basé sur la respiration et la conscience.

  • MURIELLE

    C’est à La Réunion que Murielle découvre le yoga. Elle enseigne aujourd’hui un hatha yoga où corps et esprit sont amenés à former un tandem solide afin d’accéder à un bien-être profond.

  • THOMAS

    Aventurier-thérapeute, Thomas croit beaucoup en la pratique de l’instant présent autour de laquelle il a dessiné son mode de vie. Il vous propose des cours de mouvement naturel basé sur le ressenti de l’instant présent.

ACTIVITÉS COMPLÉMENTAIRES

LES PROFESSIONNELS DU BIEN-ÊTRE

Découvrez nos professionnels du bien-être et leurs parcours !
  • CHRISTINE
    SOPHROLOGIE

    Christine découvre la sophrologie lors de sa pratique de l’escalade afin de surmonter ses peurs et augmenter ses performances. L’efficacité, la simplicité et la polyvalence de cette méthode l’ont rapidement séduite. Transmettre cette véritable philosophie de vie et ses outils puissants sont des éléments qui motivent sa pratique.

    contact@sophronomade.fr

  • BENOIT
    MASSEUR ÉNERGÉTICIEN

    Benoit, masseur énergéticien vous propose de vous débarrasser de vos tensions pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit par un massage doux et bienveillant pour faire ressortir l’être rayonnant qui sommeille en vous. Il vous propose 2 types de massage :
    * un massage thaïlandais, tonifiant et énergisant, afin de dissiper les tensions et stimuler votre vitalité.
    * un massage californien relaxant, doux et apaisant, afin d’accompagner le corps et l’esprit dans une détente profonde.

    06 02 71 51 52
    benoit.feryn@gmail.com

  • MORGANE
    MASSAGES AYURVÉDIQUES

    Cette philosophie indienne qu’est l’ayurveda a pour but principal de nous permettre de vivre heureux et en bonne santé. Les massages sont très importants en Inde et sont pratiqués dès le plus jeune âge. Cela permet de fluidifier les pensées et ainsi d’avancer plus sereinement.

    06 10 04 08 71
    morgane@highgarden.fr

  • LAETITIA
    NATUROPATHIE

    Laetitia accompagne les personnes souhaitant retrouver un certain bien-être physique comme spirituel.  Elle propose aujourd’hui de la naturopathie (Bilan de santé pour tous et à tous les moments de la vie. Sachez écouter votre corps pour mieux en prendre soin), de la réflexologie plantaire (prendre soin des pieds permet d’apporter équilibre et soulager les maux), de l ‘ayurveda.

    07 70 40 85 67

    naturo.laetitiaallirol@gmail.com

  • THOMAS
    MOUVEMENT NATUREL

    Professeur de yoga et de pilates depuis 3 ans, Thomas propose aujourd’hui également des séances de mouvement naturel.

    06 51 18 43 18
    thomasbazin@poseo.net

  • LIONEL
    KINÉSIOLOGUE

    Lionel interroge le corps et ses mémoires au moyen de tests musculaires, afin d’identifier les éléments bloquant le physique et l’émotionnel ainsi que la nature des corrections à apporter. La kinésiologie facilite l’accès à vos ressources personnelles afin d’améliorer les troubles tels que les anxiétés et stress chroniques, les phobies, les addictions, la gestion des émotions et bien d’autres domaines encore.

    07 67 81 40 14
    lionel.volpi.kinesiologue@gmail.com

  • LÉA
    OSTÉOPATHIE

    Ostéopathe passionnée d’escalade, Léa a entre autres réalisé une étude expérimentale sur les effets de l’ostéopathie sur la performance des grimpeurs de bloc. Ce travail lui a permis d’élargir sa connaissance des pathologies inhérentes à ce sport et d’ainsi mieux les appréhender.

    06 18 30 09 68
    stenzlea.osteopathe@outlook.fr