LES PROFESSEURS
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JULIETTE
Fille de professeur de Viniyoga, Juliette est baignée dans un environnement proche du yoga depuis son plus jeune âge. Elle aime enseigner un yoga fluide et dynamique, laissant toute leur place aux sensations, aux ressentis et au souffle, toujours dans un esprit d’écoute et de bienveillance.
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ARIANA
S’est à Bologne qu’Ariana se forme au pilates en parallèle de son expérience comme danseuse et chorégraphe professionnelle. Ce qu’elle aime dans le pilates ? Le fait qu’il s’agisse d’une discipline qui s’adresse à tous les profils de personnes et permette de
rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Pratiqué régulièrement le Pilates peut apporter une prise de conscience importante sur son propre corps, à travers un travail sur la tonicité, l’élasticité et l’allongement.